eksitentiel forankeret psykoterapi
- i Horsens og Nørre Snede
Rikke Siggaard
cand. mag. og psykoterapeut MPF
Terapi er et samarbejde mellem klient og terapeut. Jeg tilstræber en ligeværdighed i relationen hvor vi sammen undersøger hvad det er der spærrer for at du kan opleve glæde, finde tryghed i relationer, overkomme angst, opnå større ro og balance i din hverdag, mærke dine behov, holde af dig selv, give slip på uhensigtsmæssige mønstre, etc.
Først og fremmest handler terapi for mig om, at tilbyde et trygt og ikke-dømmende rum og møde dig i det der opleves svært og vanskeligt uanset hvad du kommer med.
Det er dig der er eksperten i dit liv og som terapeut er det min opgave sammen med dig, at understøtte en proces der skaber bevidsthed og indsigt i de handlemønstre og symptomer du oplever som udfordrende i dit liv. Læs mere om min tilgang under menupunktet NARM.
Terapi til hvem og hvorfor?
Jeg kan hjælpe med en vifte af forskellige eksistentielle og psykologiske udfordringer og problemstillinger, så som angst, stress, manglende livsglæde, relationelle problemer, ensomhed, livskriser, følelser af meningsfuldhed. Ønsket om at komme i terapi kan være motiveret af forskellige ønsker og længsler.
Måske du motiveres af:
- en længsel efter at leve livet med større frihed, glæde og vitalitet
- en længsel efter større tryghed, tillid og nærvær i dine relationer
- et ønske om at finde et ståsted i en livskrise
- et ønske om at bryde med selvkritiske og destruktive tanker.
- et ønske om at bryde med uhensigtsmæssige reaktionsmønstre.
- en længsel efter et liv med større selvaccept, ro og balance
- en længsel efter bedre kontakt til dine ressourcer
- en længsel efter en dybere kontakt til dig selv og til mennesker omkring dig
- et ønske om at turde stå ved dig selv, dine behov og dine kompetencer
Individuel psykoterapi
I individuel terapi kan du få professionel støtte til at samle mod og styrke til ønskede forandringer. I terapien er der fokus på dine ressourcer og hvad der spærrer for, at du kan leve dit liv med tilfredshed.
Læs mere om mine terapeutiske tilgange >>
Terapi for børn
I sandplay-terapi kan dit barn få hjælp til at bearbejde svære indre tilstande og kriser. Sandplay er en terapeutisk metode, der kan bruges til mennesker i alle aldre, men som er særligt velegnet til børn, da terapien benytter sig af symbolverdenen til at udtrykke det, der er svært at sætte ord på.
Læs mere om sandplay-terapi >>
